Circuito de Corridas da Advocacia Catarinense: penúltima etapa será neste fim de semana e as vagas para a última, em Tubarão, estão acabando 4g6k6g

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A penúltima etapa do Circuito de Corridas da Advocacia Catarinense ocorrerá neste sábado e domingo, durante a Maratona Floripa. Nosso estande estará disponível próximo ao trapiche da Beira-Mar Norte, a partir das 4h15, para atender todos os nossos advogados e advogadas atletas.

Lá, o tratamento será VIP: frutas, equipe para e e informações, água e muito incentivo! A premiação exclusiva para a advocacia será realizada a partir das 8h20 no sábado e a partir das 11h no domingo.

Última etapa será em Tubarão

Tanto para novos quanto para experientes atletas, a CAASC oferece a oportunidade de um desconto de 70% em diversos circuitos de corrida pelo Estado. Além disso, os advogados e advogadas têm uma premiação exclusiva em diferentes distâncias da prova.

Se você perdeu esta maratona, ainda temos vagas para a etapa em Tubarão, no dia 29 de setembro: Corrida Unimed – INSCRIÇÕES ABERTAS: https://bit.ly/etapa4-caasc-tubarao.

“O Circuito chega a diversas regiões do Estado, levando o esporte para todos os cantos de Santa Catarina. Com todas as vagas esgotadas, o projeto se mostra um sucesso, e estamos cumprindo nossa missão de promover bem-estar e saúde para toda a advocacia”, destacou o presidente da CAASC, Juliano Mandelli.

PRÓXIMA E ÚLTIMA ETAPA:

• 29/09 – Tubarão – Corrida Unimed – INSCRIÇÕES ABERTAS: https://bit.ly/etapa4-caasc-tubarao.

Assessoria Esportiva: CAASC e Floripa Runners oferecem programa personalizado e sem custo para a advocacia catarinense, incentivando a caminhada e a corrida.

A CAASC ainda tem uma parceria com o Floripa Runners para oferecer assessoria esportiva gratuita aos advogados. De acordo com metas estabelecidas entre o treinador e o aluno, os profissionais recebem orientação sobre como dar os primeiros os, estabelecer uma rotina de treinos e escolher roupas e tênis adequados. Assim, advogados de todas as cidades, do norte ao sul do Estado, podem participar. Participe: https://www.caasc.org.br/servico/esporte/assessoria-esportiva.

Dicas para maratonar pela saúde

O atleta e professor da Floripa Runners, parceiro da Assessoria Esportiva da CAASC, Fabiano Braun, destaca a importância de alguns cuidados pré-maratona: “Não faça nada diferente do que está acostumado a fazer no seu ciclo de treinamento. Procure se manter hidratado e utilize todos os pontos de hidratação da prova”, reitera.

Fabiano também oferece mais dicas valiosas: “Nos primeiros quilômetros da prova, comece de forma tranquila, em um ritmo mais leve do que o habitual. Depois, mantenha um ritmo confortável e, nos últimos quilômetros, pode acelerar um pouco mais para dar o sprint final”, explicou e ainda deu mais cinco dicas:

1 - Evite cansar-se na véspera
2 - Mantenha um ritmo equilibrado desde o início
3 - Chegue ao local da prova com pelo menos uma hora de antecedência
4 - Deixe tudo pronto na véspera para evitar estresse pré-prova
5 - Celebre ao cruz a linha de chegada, registre o momento e sorria